Coaching für Männer
Du wirst Vater? Oder bist es schon?
Dann ist es Zeit, dich innerlich darauf vorzubereiten
und zu stärken.
THE MINDFUL DADDY – der 10-wöchige Online-Kurs für Männer, die bewusst & präsent in die Vaterrolle starten wollen.
Erlerne Tools für mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung – für dich, deine Partnerin und dein Kind.
✅ Atemübungen✅ Kommunikation
✅ Männerarbeit
✅ Live-Begleitung
👉 Jetzt Platz sichern (begrenzte Teilnehmerzahl!)
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Fühlst du dich nicht vorbereitet, Vater zu werden?
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Machst du dir Sorgen, ob du ein guter Vater sein wirst?
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Hast du das Gefühl, dass die große Verantwortung dich überfordert?
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Fällt es dir schwer, die Bedürfnisse deiner Partnerin in dieser besonderen Zeit zu verstehen?
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Du fühlst du dich emotional überwältigt oder blockiert?
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Du machst du dir Sorgen, wie du bei der Geburt präsent sein kannst?
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Du hast Angst, dass dich deine neue Familie finanziell überfordern wird?
Kennst du das?
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Du bist zuversichtlich, dass du ein großartiger Vater sein wirst.
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Du weißt genau, wie du deine Partnerin während der Schwangerschaft und Geburt unterstützen kannst.
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Du bist emotional präsent und in der Lage, dich in der Rolle des Vaters zu entfalten.
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Du bist sensibler, reflektierter und achtsamer mit Dir selbst und vor allem deiner Partnerin
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Du hast Zeit für deine Familie und dich selbst, ohne das Gefühl, etwas zu opfern.
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Du gibst nicht deine eigenen Wünsche auf, sondern integrierst sie in deinen Alltag als Vater.
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Du fühlst dich nicht mehr unvorbereitet, sondern gestärkt und bereit, die Herausforderungen des Vaterseins zu meistern.
Kennst du das?
Stell Dir vor
Deine Reise zum bewussten Vater
Entdecken Sie unsere maßgeschneiderten Coaching-Programme, die darauf abzielen, Ihr volles Potenzial zu entfalten und persönliches Wachstum zu fördern. Wir bieten individuelle Anleitung und Unterstützung, um Ihre Ziele zu erreichen und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.
Modul 1 - Der Aufbruch
Deine tägliche Routine als Fundament
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Eine klare Morgen- und Abendroutine gibt dir Stabilität und hilft dir, bewusst und fokussiert in den Tag zu starten – für dich, deine Partnerin und dein Kind.
Modul 2 - Die Vaterwunde
Alte Muster erkennen und heilen
Unsere eigene Vaterfigur prägt uns mehr, als wir oft glauben. In diesem Modul schauen wir uns an, welche Glaubenssätze und Muster du übernommen hast – und welche du bewusst loslassen kannst, um dein eigener, authentischer Vater zu werden.
Modul 3 -
Das Nice-Guy-Syndrom
Vom Gefallen-Wollen zur echten Präsenz
Viele Männer verlieren sich in Harmoniebedürfnis und Konfliktvermeidung. Hier lernst du, wie du mit Klarheit und Präsenz deine Rolle als Vater einnimmst, ohne dich selbst aufzugeben
Modul 4 -
Bewusste Kommunikation
Klarheit in Partnerschaft und Familie
Deine Worte haben Gewicht. In diesem Modul lernst du, wie du dich klar und ehrlich ausdrückst, ohne zu verletzen – und wie du gleichzeitig deine Partnerin emotional besser verstehst und unterstützt.
Modul 5 - Atmung & Nervensystem
Stabilität in herausfordernden Momenten
Deine Atmung ist der Schlüssel zu Ruhe und Präsenz. Durch kraftvolle Breathwork-Techniken lernst du, in stressigen Momenten geerdet zu bleiben – egal ob im Kreißsaal oder im Alltag mit deinem Kind.
Modul 6 - Sensibilität & Intuition
Verbinde dich mit deiner inneren Stimme
Sensibilität ist eine Superkraft. Hier entwickelst du ein feineres Gespür für dich selbst, deine Partnerin und dein Kind – um intuitiv zu wissen, was in jedem Moment gebraucht wird.
Modul 7 - Authentizität
Der Vater, der du sein willst
Raus aus gesellschaftlichen Erwartungen, rein in dein wahres Selbst. Dieses Modul hilft dir, dein eigenes authentisches Vaterbild zu erschaffen – statt Rollen zu erfüllen, die nicht zu dir passen.
Modul 8 - Empathie & Mitgefühl
Verstehe und unterstütze deine Partnerin
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind intensive Phasen – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Hier lernst du, wie du deiner Partnerin wirklich zur Seite stehst und ihr Sicherheit gibst.
Modul 9 -
Die neue Identität
Wachsen in deine Vaterrolle
Du bist nicht mehr nur ein Mann – du wirst Vater. Dieses Modul hilft dir, diesen Übergang bewusst zu erleben, alte Anteile loszulassen und in deine neue Identität hineinzuwachsen.
Modul 10 - Die Rückkehr
Dein neues Selbst im Alltag leben
Am Ende deiner Reise bist du nicht mehr derselbe. Hier integrierst du alles Gelernte und entwickelst eine Vision für dein Vatersein – für eine starke Partnerschaft, eine bewusste Vaterschaft und ein Kind, das in Sicherheit und Liebe aufwächst
Mein Versprechen an dich
Jungs, ich weiß, wie es sich anfühlt, ein Mann und bald Vater zu sein.
Der Druck, alles richtig zu machen, für deine Familie da zu sein und dich dabei selbst nicht zu verlieren, kann riesig sein.
Ich habe diesen Kurs erschaffen, weil ich genau dort war, wo du jetzt stehst – voller Fragen, Unsicherheiten und der tiefen Sehnsucht, es richtig zu machen.
Aber ich habe auch gelernt:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Hier bekommst du bewährte Methoden, die mir und vielen anderen Männern geholfen haben, in dieser entscheidenden Lebensphase nicht nur zu bestehen – sondern wirklich aufzublühen.
💡 Stark. Klar. Verbunden. Für dich, deine Partnerin und dein Kind.
Bist du bereit, dein volles Potenzial als Vater zu entfalten? 🚀
Das erwartet dich im Kurs
Brüderschaft & Persönlicher Safe-Space
Indem du deine Herausforderungen mit anderen Männern teilst, verlieren sie an Macht.
Nur wenn du dich öffnen kannst, kannst du zu dir finden.
Dabei entstehen tiefe Beziehungen, sei es in Männer-Freundschaften oder Partnerschaften. Deswegen schaffen wir einen Raum, in dem du dich 100% wohl und authentisch fühlen kannst.
Bewährte Tools & Methoden
Ich werde dir vor allem Breathwork beibringen – kurze und lange Atemübungen, die nicht nur dir, sondern auch deiner Partnerin in dieser intensiven Zeit helfen werden.
Dazu kommen bewusste Kommunikation aus der Gewaltfreien Kommunikation und kraftvolle Elemente aus dem Kundalini Yoga, die dir innere Ruhe, Klarheit und Präsenz schenken.
Live-Calls & tägliche Impulse
Ich werde dir vor allem Breathwork beibringen – kurze und lange Atemübungen, die nicht nur dir, sondern auch deiner Partnerin in dieser intensiven Zeit helfen werden.
Dazu kommen bewusste Kommunikation aus der Gewaltfreien Kommunikation und kraftvolle Elemente aus dem Kundalini Yoga, die dir innere Ruhe, Klarheit und Präsenz schenken.
Exklusives Netzwerk
Während der 10 Wochen sind wir durch Calls und Übungen im regelmäßigen Austausch.
Darüber hinaus sind wir jederzeit über die exklusive Whatsapp-Gruppe im Austausch. Tausche dich direkt mit anderen Teilnehmern aus, stell Fragen und bleibe so über die Zeit ständig in Verbindung.
Ich bin Christian,
Vater von zwei kleinen Töchtern und lebe am Bodensee. Die letzten zehn Jahre habe ich mich intensiv mit mir selbst, meiner Sozialisierung und meinem Verhalten auseinandergesetzt. Nach meiner Scheidung begann für mich ein neuer Weg: Ich wurde Breathwork-Instruktor, Trainer für gewaltfreie Kommunikation, Yoga-Lehrer und begleite Männer in Coachings und Männerkreisen.
Meine größten Lehrerinnen? Meine Töchter. Sie zeigen mir jeden Tag, was es heißt, echt, authentisch und voller Präsenz im Leben zu stehen – und genau das gebe ich an andere Männer weiter.
Die Gastdozent*innen
Diana Fesahaye
Ganzheitliche Gesundheitscoachin
In meiner Session kultivieren wir Achtsamkeit – für dich selbst und für deine Partnerin.
Wir erkennen und lösen unbewusste Muster, die Nähe blockieren und echte Verbindung verhindern.
Gerade als Vater ist es heilsam, Präsenz, Klarheit und emotionale Offenheit zu stärken – für eine bewusste Partnerschaft und einen achtsamen Start in die Vaterschaft
Art Director
Dr. Siobhan Ewert
Transformationscoachin
In meiner Session werden wir tief verwurzelte Überzeugungen erkennen und transformieren, die dich zurückhalten und die Verbindung zu dir selbst und deiner Partnerin blockieren.
Gerade als werdender Vater ist es entscheidend, innere Klarheit und emotionale Offenheit zu entwickeln – für eine tiefere Intimität, eine erfüllte Partnerschaft und eine bewusste Vaterschaft. Indem du alte Muster loslässt, schaffst du Raum für mehr Freiheit, Kreativität und Präsenz in dieser neuen Lebensphase.
Tech Lead
Laurence Pagni
Doula & Bodyworker
In meiner Session liegt der Fokus auf der Unterstützung von Frauen während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett, mit besonderem Augenmerk darauf, Männern auf ihrem Weg zur Vaterschaft Raum zu geben. Laurence möchte werdende Väter dazu befähigen, ihre Rolle mit Mitgefühl und emotionaler Präsenz anzunehmen.
Auch Männer, die schon Vater sind, werden in meiner Session mitnehmen, was sie gerade brauchen.
Product Manager
Conor Creighton
Meditationslehrer & Coach
In meiner Session werden wir daran arbeiten, wie du als werdender Vater authentisch bleibst und klar kommunizierst – mit deiner Partnerin, deinem Kind und vor allem mit dir selbst. Durch kraftvolle, praxisnahe Übungen lernst du, dich nicht in Erwartungen oder alten Mustern zu verlieren, sondern bewusst und mit innerer Klarheit in deine neue Rolle hineinzuwachsen.
Product Designer
Was ist jetzt zu tun?
Schritt 1
Anfrage
Klicke auf den Button „Erstgespräch vereinbaren“ und fülle das kurze Formular aus. Anschließend vereinbarst du einen Termin für ein kurzes Kennenlern-Gespräch.
Schritt 2
Erstgespräch
Du sprichst mit mir und kannst deine Fragen loswerden und direkt herausfinden, ob der Kurs etwas für dich ist.
Schritt 3
Kurs starten
Wenn alles passt, bekommst du die Möglichkeit, dir einen der begehrten Plätze zu sichern. Freue dich auf echte Transformation und neue Buddy’s an deiner Seite.
Der MINDFUL DADDY ist perfekt für dich, wenn...
...du dir endlich bewusster werden willst, was du eigentlich möchtest
..du zukünftig 100% zu deinen Entscheidungen stehen willst, ohne dich schlecht zu fühlen
...du dir echte Buddy's und Männerfreundschaften wünscht, auf die du dich verlassen kannst
...du dich gestärkt fühlen willst und einen neuen Blickwinkel auf dein Leben bekommen möchtest
...du endlich eine funktionierende und erfüllende Partnerschaft führen willst
...du Klarheit, Selbstbewusstsein und innere Stärke ausstrahlen möchtest